Was unser Chatverhalten über unsere Beziehungsmuster aussagt: Bist du auch schon mal an einem blauen Haken verzweifelt oder hast dich über vergessene Geburtstagswünsche geärgert? 🤔 In dieser Folge gehen wir der Frage nach, was unsere Erwartungen in Beziehungen wirklich über uns aussagen und wie sie unser Selbstbild beeinflussen. 💭💔 Erfahre, wie du durch mehr Bewusstsein und Kommunikation gesündere, erfüllendere Beziehungen aufbauen kannst – ohne Frust und Missverständnisse! 🌟🎧 

🎙️ Folge: "Die blaue Haken-Krise – Warum wir zu viel erwarten (und was das über uns sagt)"

Kennst du das? Du schreibst jemandem auf WhatsApp, siehst die zwei blauen Haken – und dann: Funkstille. Dein Kopfkino dreht auf: Bin ich egal? Hab ich was falsch gemacht? Oder ist die Person einfach nur beschäftigt?

In dieser Folge tauchen wir ein in die Psychologie der Erwartungen – und warum wir so oft viel mehr in Stille, ausbleibende Antworten oder nicht gelikte Posts hineininterpretieren, als eigentlich dahintersteckt.

Wir sprechen über typische Alltagssituationen, die uns triggern (Hallo, „Ich melde mich später“-Verabredungen 🙃), analysieren, wie sehr unser Selbstwert manchmal von der Reaktion anderer abhängt – und wie du dich davon wieder lösen kannst.

💡 Du erfährst:
 – Warum Erwartungen an sich gar nicht das Problem sind – sondern unsere stillen Interpretationen
 – Wieso wir uns in einen Bestätigungskreislauf begeben und wie wir da wieder rauskommen
 – Wie du souveräner mit Stille, Ghosting & Kommunikations-Pingpong umgehst
 – Und warum es so wichtig ist, Wünsche offen auszusprechen statt sie als Erwartung still in uns zu tragen

Diese Folge ist für dich, wenn du öfter mal zu viel grübelst, zu schnell an dir zweifelst – und lernen willst, wie du entspannter, ehrlicher und selbstbewusster in Beziehungen wirst.

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🦋Host: Birte Drescher

🎙GEDANKENKNOTEN – LIVE!🎙

Es wird live – und du bist herzlich eingeladen! Am 14.06.2025 nehme ich meinen Podcast live auf – und das Ganze in einer gemütlichen Runde, entspannt im Garten. 🌿

Das Thema? „Scheiß auf Selbstoptimierung – Über ein Leben jenseits der Ideale“.

📍 Bottrop - Vonderort
📅 14.06.2025
⏰ Beginn: 19:00 Uhr / Einlass ab 18:30 Uhr

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