#08: Einfach mal glücklich sein
Warum ich mich nicht immer erklären muss.
08.02.2025 9 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Episode geht es um Glück – und warum wir es viel zu oft hinterfragen, anstatt es einfach zu genießen. Und warum ich mich gerade selbst kaum ertragen kann mit diesem Dauergrinsen. Warum bin ich eigentlich so glücklich? 🤔
Warum ich mich nicht immer erklären muss
Warum suchen wir immer einen Grund für Glück? Und vor allem: Warum fällt es uns manchmal so schwer, einfach zu genießen, ohne es zu analysieren? 🌸
Warum suchen wir immer einen Grund für Glück? Und vor allem: Warum fällt es uns manchmal so schwer, einfach zu genießen, ohne es zu analysieren? 🌸
Ich gehe darauf ein, warum unser Gehirn es liebt, alles zu erklären – auch das Glück. Dabei teile ich psychologische Einblicke, warum wir oft das Gefühl haben, unser Glück erklären oder rechtfertigen zu müssen. Und ich lade dich ein, darüber nachzudenken, warum es manchmal völlig in Ordnung ist, einfach glücklich zu sein – ohne es zu hinterfragen. 😊
In dieser Episode erfährst du:
✨ Warum Glück nicht immer einen äußeren Grund braucht.
✨ Wie unser Gehirn Glück hinterfragt und warum wir es oft analysieren.
✨ Was die Psychologie des Glücks über unseren Umgang mit positiven Gefühlen verrät.
✨ Wie du dein Glück einfach annehmen und genießen kannst.
✨ Tipps, um Glück bewusster wahrzunehmen und zu stärken.
Lass dir dein Glück nicht schlechtreden – und erlaube dir einfach, glücklich zu sein. 🌸
Was du in dieser Episode lernen wirst:
🧠 Achtsamkeit für das Glück im Alltag.
💛 Wie du Glück als natürliche Ressource in deinem Leben akzeptierst.
💭 Warum es wichtig ist, Glück nicht ständig zu relativieren oder zu hinterfragen.
🎯 Wie du die Angst vor dem Verlust von Glück überwinden kannst.
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🧠 Achtsamkeit für das Glück im Alltag.
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Es wird live – und du bist herzlich eingeladen! Am 14.06.2025 nehme ich meinen Podcast live auf – und das Ganze in einer gemütlichen Runde, entspannt im Garten. 🌿
Das Thema? „Scheiß auf Selbstoptimierung – Über ein Leben jenseits der Ideale“.
📍 Bottrop - Vonderort
📅 14.06.2025
⏰ Beginn: 19:00 Uhr / Einlass ab 18:30 Uhr
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