#01: Komfortzone
Zwischen Mut, Angst und Erholung
04.12.2024 21 min
Zusammenfassung & Show Notes
ALTE BESETZUNG!
Wir beheben den Mythos der negativ behafteten Komfortzone, stärken unseren Mutmuskel und feiern unseren Heldinnenmoment -> unsere allererste Podcast-Folge!!! 🥳
Mut ist wie ein Muskel, der in kleinen Schritten gestärkt werden will und dem Überlastung genauso schadet wie Unterforderung. Eine Balance zwischen einer erholsamen Komfortzone und sich selbst in den Stresszonen zu fordern, fördert einen starken Organismus und eine gesunde Psyche.
Lasst uns gemeinsam unseren Mutmuskel stärken, durch die Angst gehen und dann unseren Heldinnenmoment feiern.
Wir beheben den Mythos der negativ behafteten Komfortzone, stärken unseren Mutmuskel und feiern unseren Heldinnenmoment -> unsere allererste Podcast-Folge!!! 🥳
Mut ist wie ein Muskel, der in kleinen Schritten gestärkt werden will und dem Überlastung genauso schadet wie Unterforderung. Eine Balance zwischen einer erholsamen Komfortzone und sich selbst in den Stresszonen zu fordern, fördert einen starken Organismus und eine gesunde Psyche.
Lasst uns gemeinsam unseren Mutmuskel stärken, durch die Angst gehen und dann unseren Heldinnenmoment feiern.
ALTE BESETZUNG!
Wir beheben den Mythos der negativ behafteten Komfortzone, stärken unseren Mutmuskel und feiern unseren Heldinnenmoment -> unsere allererste Podcast-Folge!!! 🥳
Mut ist wie ein Muskel, der in kleinen Schritten gestärkt werden will und dem Überlastung genauso schadet wie Unterforderung. Eine Balance zwischen einer erholsamen Komfortzone und sich selbst in den Stresszonen zu fordern, fördert einen starken Organismus und eine gesunde Psyche.
Lasst uns gemeinsam unseren Mutmuskel stärken, durch die Angst gehen und dann unseren Heldinnenmoment feiern.
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🎙GEDANKENKNOTEN – LIVE!🎙
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🎙GEDANKENKNOTEN – LIVE!🎙
Es wird live – und du bist herzlich eingeladen! Am 14.06.2025 nehme ich meinen Podcast live auf – und das Ganze in einer gemütlichen Runde, entspannt im Garten. 🌿
Das Thema? „Scheiß auf Selbstoptimierung – Über ein Leben jenseits der Ideale“.
📍 Bottrop - Vonderort
📅 14.06.2025
⏰ Beginn: 19:00 Uhr / Einlass ab 18:30 Uhr
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