Gedankenknoten

Dein Podcast für mentale Gesundheit & persönliches Wachstum
Herzlich willkommen bei Gedankenknoten – deinem Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum und einen klareren Kopf! 🌱

Manchmal fühlt es sich an, als würden uns die Knoten in unseren Gedanken zurückhalten. Sie lassen uns zweifeln, blockieren unsere Kreativität oder rauben uns den Mut, neue Wege zu gehen. Doch was wäre, wenn diese Knoten nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas Neuem sind? Hier bei Gedankenknoten möchte ich dir zeigen, wie du diese Herausforderungen annehmen, verstehen und lösen kannst – Schritt für Schritt.

Jeden Mittwoch lade ich dich dazu ein, mit mir auf eine Reise zu gehen. Gemeinsam erkunden wir, was uns im Leben antreibt, wie wir mit Rückschlägen umgehen und was es bedeutet, wirklich bei sich selbst anzukommen. Dabei bist du nicht allein – immer wieder kommen inspirierende Gäste in den Podcast, die ihre ganz persönlichen Geschichten, Erfahrungen und Lösungsansätze teilen. Egal, ob es um mentale Gesundheit, Stressbewältigung, berufliche Herausforderungen oder Beziehungen geht – hier findest du ehrliche Gespräche und wertvolle Impulse, die dich wirklich weiterbringen.

Ich möchte dir Mut machen, dich selbst und deine Themen mit offenen Augen und einem offenen Herzen zu betrachten. Gedankenknoten soll ein Ort sein, an dem du dich verstanden fühlst, neue Perspektiven entdeckst und dir die Erlaubnis gibst, auch mal loszulassen. Denn oft steckt in den größten Herausforderungen die Chance auf Wachstum und Veränderung.

Ob du gerade Klarheit suchst, einen Perspektivwechsel brauchst oder einfach neugierig bist – hier findest du genau die Inspiration, die du brauchst, um deinen eigenen Weg zu gehen. Und das Beste: Du kannst dir die Folgen überall anhören – auf Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music, RTL+ und vielen anderen Plattformen.
Lass uns gemeinsam die Knoten im Kopf entwirren und Raum für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude schaffen. Ich freue mich darauf, dich in jeder Episode begleiten zu dürfen – und darauf, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.

Gedankenknoten – dein Podcast für mehr Klarheit, Stärke und Lebensfreude. 🎙️

Ich freue mich auf dich!
Birte Drescher

#07: Erwartungen & Leistungsdruck

im Gespräch mit Carina Böttger

29.01.2025 51 min

 🎙️ Inhalt dieser Folge:
In dieser Episode spreche ich mit meiner lieben Kollegin und Coachin Carina Böttger 🌟 über das große Thema Erwartungen und Leistungsdruck. Was machen diese 🌀 mit uns? Wie gehen wir damit um? Und warum fühlt sich dieser Druck manchmal an, als würde er uns 🎯 ständig antreiben, während wir versuchen, alles unter einen Hut zu bekommen? 🎩 

Weitere Folgen

#06: Winterblues

Wie du Licht in die dunklen Tage bringst.

22.01.2025 18 min

❄️Die Tage sind kurz, die Nächte lang, und dein Energielevel fühlt sich an wie ein leerer Akku? Willkommen beim Winterblues! In dieser Folge spreche ich darü...

#05: Weiblichkeit & Selbstwert

im Gespräch mit Melissa Wefers

15.01.2025 49 min

Eine Expertin für Permanent Makeup und eine Psychologische Beraterin im Gespräch... was uns vereint? Wir beide haben in unserer Arbeit mit Menschen zu tun, d...

#04: Prokrastination

Verschiebe Aufschieben auf gestern.

08.01.2025 19 min

Prokrastination ist das extreme Aufschieben von unangenehmen Aufgaben. Dieses Phänomen kann für sich alleine stehen oder Symptom einer psychischen Erkrankung...

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